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老化は、"足"からはじまる。2024年05月22日未来へ･･･きをしますが、なぜランニングではなく、ウォーキングが良いのか、というのがこのため･･･毎日一時間早く起床し、通勤前に30分以上歩くこと"･･･- 2024.5.20 大学病院循環器内科外来2024年05月22日見サル言わサル聞かサル･･･も退院時とほぼおなじ。これは、ジムでのウォーキングと軽めの筋トレの効果か。微妙に･･･無理した?と聞かれたので、毎日30分ぐらい歩いてました。と答･･･
- ウォーキング2024年05月22日突然逝ってしまった君へ月曜日、帰宅したタイミングで友達からウォーキングのお誘いが。まだ明るい時間だったので行くよーと返事･･･100g多くてそして今日水曜日はさらに増えていま･･･
- "年収100万円以下"生活の、休日。2024年05月20日未来へ･･･をしよう、と無理に頑張らず、家でゆっくり過ごす日に。 いつもの朝活。気功を30分やった後、ウォーキング1時間。帰宅後、トイレと部屋の掃除、シャワーを浴･･･
- 帰ってきたら、ウンチだらけ2024年05月19日クロフネの、気まぐれ日記･･･書くと、大変なようだけど 時間的には、30分とかかりません。 トレ･･･ャンプ アウトドア シューズ ウォーキングシューズ 幅広 スニーカ･･･
- 20240513 今日の活動(カスタマーハラスメント)2024年05月13日たまのブログ･･･薬と)もっと悪かったような。ジムで水中ウォーキングや街中散歩運動してたけど・・・･･･ンションからドンドン騒音攻撃が３０分くらい続く・・・。身体か･･･
- 二日酔い・酔いにくく2022年04月30日毎月大阪おじひろお話し会開催!親父は医療を使わず高血圧・糖尿病・膀胱癌を克服✨･･･🥰🌷🌈❤️😍昨夜スナックでしこたま飲みましたが朝さっと起きれました、30分ウォーキングまでしました。重曹クエン酸水毎日飲んでます。重曹クエン酸水･･･
- 抗がん剤が効かなくなる5つの理由2024年08月02日がん治療の虚実･･･ブがん防災は限りある人生の先行投資』(30分/押川勝太郎)・「がん防災」の･･･かなりあるのにまったく太れず、ウォーキングしてもすぐに息切れ、階段･･･
- ゲリラ豪雨で大変だった１日2024年06月02日なないろの➰28.3kg痩せた生活内容☘･･･ズ買いだしてから二万円くらい遣ってますウォーキングの為万博記念公園しかし…突然の･･･ョになってましたよ💦カフェで30分ほど足止めを食らい。そし･･･
- 腹ぺこ黒猫2024.11.06☆2024年11月06日Aquaのちから+肉球のチカラ♡･･･のレッスンまで休憩~ ●パワーアクア３０分 下肢の筋トレをたっぷり入れ･･･ お城の町へ移動 ●リズムウォーキング教室６０分 月が替わっ･･･
